Aromaterapia: El poder curativo de la naturaleza en una botella...

Teniendo en cuenta el escepticismo que suele acompañar a muchas personas cuando se les menciona acerca de las denominadas Terapias Alternativas, he decidido dedicar esta entrada a diversas investigaciones de carácter científico que dan validez al uso de la Aromaterapia como un tratamiento terapéutico empleado en el tratamiento de diversas enfermedades. 

Si se tiene en cuenta que la historia y los orígenes de ésta y otras  terapias alternativas resultan remotos, es curioso ver cómo la medicina alopática ha empezado a dirigir su mirada a ciencias mucho más antiguas, que ven al ser humano desde un punto de vista holístico y su efectividad está siendo probada y comprobada. 

En pleno siglo XXI notamos que la simple ausencia de síntomas de una enfermedad no es realmente garante de buena salud, por lo cual buscamos no solo atacar la enfermedad en sí, sino mejorar la calidad de vida de la persona, lo cual incluye su bienestar físico, emocional y psicológico.

La Aromaterapia es definida por Segen (1998) como el uso de aceites esenciales extraídos de hierbas, flores y otras partes e las plantas para tratar diversas enfermedades. Su uso se ha extendido tanto que se puede emplear para aliviar molestias pequeñas como dolores de cabeza y resfriados, pasando por dolores  menstruales (Han et al. 2006), hasta emplearse como terapia paliativa para el dolor en pacientes con enfermedades crónicas.

Buckle (1999) señala que para ese año 80 millones de norteamericanos sufrían dolores crónicos,  por lo cual el uso de terapias complementarias como es el caso de la Aromaterapia ha sido integrado desde un enfoque multidisciplinario para el manejo del dolor. Esto se logra puesto que la relajación inducida por el  uso de aceites esenciales altera las percepciones del dolor en estos pacientes, ya que los aromas inciden directamente sobre el sistema nervioso autónomo. 

Por su parte Itai et al. (2001), comprobaron resultados positivos en le manejo de la depresión y la ansiedad de pacientes con insuficiencia renal que requieren de hemodiálisis. 

Wilkinson y colaboradores (1999) plantean que la Aromaterapia reduce los niveles de ansiedad en los pacientes, percibiendo resultados tanto en síntomas físicos como psicológicos, mejorando así la calidad de vida. Esto se evidenció en pacientes con tumores malignos en el cerebro (ver el estudio de Hedfield, 2001).

En casos de enfermedades degenerativas a nivel de salud mental, se han visto efectos benéficos de la Aromaterapia, como en el caso de la investigación de Smallwood y colaboradores (2001) quienes observaron que en pacientes que padecen de demencia, se reduce su excesiva actividad motora, ya que los aceites esenciales tiene propiedades sedantes. 

Esos son solo unos pocos ejemplos de miles y miles de estudios científicos que se han realizado en torno a esta milenaria ciencia y seguramente vendrán muchos más.  

Dirijamos nuestra vista y nuestro olfato a la sabiduría que ha pasado a través de miles de años hasta llegar a nuestras manos en una pequeña botella.

*Imagen propiedad de: http://essentialhealth.com

Publicado por: Rubén Reyes.

EL PAPEL DEL CONSULTANTE Y EL LECTOR EN EL TAROT TERAPÉUTICO PRIMERA PARTE.

¿Y porqué Freud y un diván en un post dedicado exclusivamente al Tarot? Bueno, aparentemente la respuesta es sencilla, pero en este caso necesitamos profundizar mucho más en lo obvio. 

A partir de la practica se hace mucho más evidente el estrecho lazo que existe entre el Tarot y la psicología, cualquiera que sea el enfoque que el lector maneje (conductista, cognitivo, psicoanalítico o humanista), el objetivo siempre debe ser el mismo: guiar al consultante en su aquí y ahora y permitiendo que éste no requiera necesariamente de la ayuda externa para tomar decisiones sobre su vida, sino que se sienta en la capacidad de responsabilizarse por sus elecciones. Esto se logra solo sí el lector tiene la capacidad y el conocimiento necesario para orientar al consultante y si éste último está totalmente dispuesto a ser su propio generador de cambio, tomando un papel activo en su vida. 

Discrepo en gran parte con la visión que a lo largo del tiempo se ha creado acerca del Tarot como medio para adivinar el futuro, como si las cartas tuvieran el único propósito en prevenir sobre accidentes, desamores, pérdidas de trabajo, infidelidad y la llegada o partida de personas en la vida de quien consulta. No niego que se puede PREDECIR, de hecho en gran parte de mis consultas esto sucede, pero no lo es todo. ¿Qué gana una persona en que el tarotista le advierta que se acerca una época de pérdida de dinero, sino le facilita a la persona el hacer consciencia de los errores que ha cometido y la han llevado hasta cierto punto.

Carl Rogers

La palabra clave aquí es el hacer consciencia y por esta razón considero que los elementos necesarios a trabajar en una consulta mediante el tarot terapeutico, es inicialmente definir el tipo de personalidad de quien llega a nosotros con una pregunta o a veces con muchas dudas. 

Entendiendo que éste es un tema tan complejo y es necesario explicar detalladamente cada uno de sus

aspectos, he decidido hacer tres partes de este Post. La segunda de ella, consiste en comprender el papel del tarotista desde una mirada más humanista, incluso desde mi punto de vista el Tarot no es otra cosa más que una TERAPIA CENTRADA EN EL CLIENTE.

Finalmente, la última parte del Post se centrará en el consultante, sus dudas, miedos, temores, resistencias, mecanismos de defensa y bloqueos producidos por introyectos y el control del inconsciente sobre diversos aspectos de la vida. Además de la confianza y deseos que el consultante atribuye al tarotista y a las cartas mismas.

Escrito por: Oscar A. Ochoa. Psicólogo.

*Las imágenes no son nuestras y si éstas tienen derecho de autor, por favor háganlo saber y será retirada inmediatamente.

Mancias

"El propósito de éste escrito no es discutir sí existe o no dicha probabilidad de adivinar el futuro, más bien es un pequeño intento para comprender como ha utilizado el hombre sus habilidades físicas y mentales para prevenir a otros en cometer errores o simplemente orientarlos a tomar una decisión o el camino correcto".

“Hay tres maneras de adquirir sabiduría: primero, por la reflexión, que es la más noble; segundo, por imitación, que es la más sencilla; y tercero, por la experiencia, que es la más amarga” (Confucio)

  Ahora sí, hablar de la adivinación y su uso en tiempos modernos nos obliga a dar un repaso a lo largo de la historia, la evolución del concepto mismo y las técnicas que se han empleado para observar el futuro en diversos contextos. "Mancia" proviene de la palabra griega "mantía" la cual tiene como significado propio "adivino". En la actualidad Mancia en el vocablo no tiene un uso por si sola, por lo cual siempre es combinada con el instrumento con el cual un experto pretende predecir el futuro. Un ejemplo de ello es cuando una persona ha de realizar una interpretación del futuro mediante el uso del Tarot, ésto se denomina Carto-mancia, es decir, adivinación mediante/a través de las cartas del Tarot. En pocas palabras, la Mancia como tal hace entonces referencia a aquellos instrumentos (como yo los llamo), de los que dispone un EXPERTO para adivinar o al menos predecir al consultante sobre su porvenir. Dichos instrumentos pueden ser desde los más prácticos como lo son las cartas del Tarot, la sal, velas o la mano y otros mucho más complejos como los astros, hepatomancia, psicomancia, entre muchos otros existentes. 

  De ésta manera encontramos gran cantidad de Mancias que se han practicado durante muchos períodos, e incluso hoy en día aún se mantienen. 

Oráculo griego.

 Es importante resaltar el valor que han tenido algunas de estas prácticas, puesto que algunas de ellas dieron paso al desarrollo de métodos más exactos, matemáticos, objetivos e incluso científicos para comprender y explicar la naturaleza humana y del universo. 

  La Astromancia por ejemplo fue practicada en la antigüedad tiene el propósito de determinar el futuro del consultante mediante la observación de los astros y cómo estos influyen de manera directa e indirecta en el comportamiento humano. En gran medida, se debe agradecer a ésta Mancia puesto que contribuyó a la aparición de la Astronomía, la cual consiste en el estudio científico de los cuerpos celestes del universo (planetas, asteroides  meteoritos, satélites, estrellas, entre otros).

  Determinar con exactitud la cantidad de Mancias que existen o han existido resulta complejo debido a la gran diversidad de éstas y cómo varían según la región. Pero algunos de los métodos más comunes utilizados por el hombre para despejar los misterios e incertidumbres que crea en nosotros el futuro son:

*Quiromancia (adivinación mediante la interpretación de la lectura de la composición de las manos)

*Cartomancia (adivinación mediante la interpretación de figuras y símbolos de las 78 cartas del Tarot)

*Armomancia (adivinación mediante la exploración de la espalda)

*Cafetomancia (adivinación mediante el Café)

*Ceromancia (adivinación mediante el uso de las velas)

*Cristalomancia (adivinación mediante la interpretación del cristal)

Espliego, Lavanda o Alhucema, diferentes nombres, un solo perfume...

El aceite esencial de Lavandula angustifolia es conocido en el mundo entero por su amplia gama de usos y por tanto es uno de los aceites imprescindibles en la aromaterapia. Esta maravillosa y fragante planta es originaria de climas templados de África, Europa y Asia y su nombre se deriva del latín Lavare, puesto que los antiguos romanos empleaban una infusión de Lavanda en sus baños. 

Por sus propiedades antisépticas y cicatrizantes, el aceite esencial de Lavanda fue utilizado en los hospitales durante la Primera Guerra Mundial. Además, la fragancia de esta planta se emplea como aditivo de productos cosméticos y de aseo personal por sus propiedades calmantes, sedantes y relajantes.

Este aceite esencial genera tranquilidad, serenidad y armonía, por lo cual resulta adecuado para las personas que tienden a preocuparse excesivamente, combate el mal humor, equilibra las emociones ciclotímicas. Por otro lado, su aroma purifica los ambientes, facilitando la meditación, eliminando las cargas negativas.

Un dato curioso, el aroma y el sabor de esta planta también se emplean en culinaria para la fabricación de dulces, como saborizantes y en pastelería, además de tisanas e infusiones herbales.  

Por estas y muchas más razones, este aceite esencial no puede faltar en tu hogar, para que hagas uso de todos los beneficios de la naturaleza, en forma del perfume de esta hermosa planta.

Publicado por Rubén Darío Reyes Blanco.*Las Imágenes Publicadas no son de nuestra propiedad. Agradecemos a sus autores. 

¿Qué es el Tarot? Una definición práctica.

 Definir al Tarot y cómo éste funciona resulta tan complejo como lo es el intentar describir en una sola palabra el significado del Alma o la Mente. Es por ésto que considero ante todo, que aquellas personas que desean ya sea por gusto o interés trabajar con el  Tarot o simplemente conocerlo, deben ante todo estar dispuestos en conocerse a sí mismos de una manera sincera y respetuosa, ya que tan sólo el estudiar cada una de las cartas o ya sea su práctica como tal va a requerir un trabajo personal. Sobre todo, si se tiene en cuenta que las 78 Cartas exigen al lector o al tarotista.

  Sin duda alguna el significado más común y por el cual muchas personas se acercan por curiosidad a una lectura del Tarot, es por que creen que éste cumple con una función meramente adivinatoria y por lo cual predice diversas situaciones, personas y acontecimientos (especialmente en la salud, trabajo y amor).

  Aunque no estoy del todo en contra con la postura "adivinatoria", sí considero que limitar al Tarot como un único sistema y método de predicción, termina convirtiendo a éste en un instrumento inútil, incluso llevando al lector a caer en la charlatanería.

  Introduciéndonos mucho más a fondo, es posible comprender que cada una de las imágenes y símbolos que conforman a los Arcanos Mayores y Menores representan en gran medida el misterio de la vida misma, la sabiduría, el conocimiento, naturaleza y el Hombre en todas sus áreas. 

  Ahora, si nos sostenemos desde el punto de vista de lo simbólico y cómo ésto aporta al conocimiento, nos encontramos que el Tarot como instrumento aporta al AUTOCONOCIMIENTO, lo cual nos aleja un poco más a la visión simplista del Tarot como un sistema adivinatorio. 

Que mejor carta que represente
entonces al psicólogo y al tarotista que
El Ermitaño.

  En este sentido, la mejor definición es entonces que el Tarot es tanto como una herramienta como un instrumento que DEBE ser utilizado con el propósito de transformar al ser humano durante su vida y momento de consulta, ayudándolo sobre todo a conocerse a sí mismo.

¿Psicología en el Tarot? la respuesta claramente es sí. Mucho más ligada a la visión humanista, quienes

hagan uso del Tarot deben permitirle al consultante el encuentro consigo mismo, identifique y resuelva sus bloqueos, miedos, conductas problema y llegue así a la autorrealización - o al menos acercarse a ella. Es ahora donde no gobierna el destino sobre la naturaleza humana, es el hombre quien es responsable de su vida y decisiones y por lo tanto el tarotista debe cumplir el papel de manera responsable como un guía, apoyo y reflejo del consultante para que éste alcance la realización que tanto busca, teniendo en cuenta que en la mayoría de las ocasiones el principal obstáculo en nuestras vidas Somos Nosotros Mismos.

Publicado por: Oscar Ochoa

Imágenes tomadas de:

http://www.tumblr.com/tagged/nine%20of%20swords

http://tubitubau.blogspot.com/2012/01/introduccion-al-tarot-evolutivo.html